Love this landing page?
ক্যানসার, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, রক্তে কলেস্টেরল ঝুঁকি কমাতে, শরীরের ইমোনিটি এবং এনার্জি সাপোর্টর জন্য লাল আটা হোক আপনার আমার নিত্য দিনের খাবার
আর এসব রোগ আমাদের শরীরে বাসা বাঁধার পূর্বেই আমাদের উচিত বিভিন্ন ভিটামিন জাতীয় ও ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া। বিভিন্ন ফলমূল এবং লাল আটায় ফাইবার থাকে। তবে সব থেকে বেশি ক্যান্সার প্রতিরোধক ও ফাইবার (আঁশ) পাওয়া যায় লাল আটায়।
খাবো কোনটা? লাল আটা নাকি সাদা আটা?
সোজা কথায় বলতে গেলে, সাদা আটায় পুষ্টি গুন অনেক অনেক কম। কেননা, গম ভেঙ্গে পরিশোধন করে যখন সাদা আটা প্রস্তুত করা হয়,তখন গমে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং আমিষ নষ্ট হয়ে যায়। সাদা আটায় আঁশ খুবই কম থাকে। আর ভূসিসহ লাল আটায় আঁশের পরিমাণ অনেক অনেক গুন বেশি। সকাল-বিকাল নাস্তায় যারা রুটি পছন্দ করেন,তারা সাদা আটার পরিবর্তে লাল আটার ব্যবহার করুন।
লাল আটার উপকারিতা
- লাল আটায় থাকা ভিটামিন B6 ক্যান্সার প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে।
- লাল আটা রক্তে কলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
- ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে চিনি ও শর্করার পরিমাণ নিয়ত্রন করে।
- লাল আটায় থাকা আঁশ রক্তে ক্ষতিকারক ফ্যাট কমিয়ে উপকারী ফ্যাট বাড়ায়।
- লাল আটা অতিরিক্ত ওজন কমায়, ক্ষুধা প্রশমিত করে৷
- লাল আটা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
- লাল আটা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- লাল আটায় রয়েছে থায়ামিন যা স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থতা রক্ষা করে।
এছাড়াও রয়েছে
- ভিটামিন- B1= ০.৫ মিলি গ্রাম।
- ভিটামিন- B2= ০.২ মিলি গ্রাম।
- ভিটামিন- B3= ৫ থেকে ৭ মিলি গ্রাম।
- ভিটামিন- B9= ৪০ থেকে ৬০ মিলি গ্রাম।
আমাদের থেকে কেন লাল চাল নিবেন
- আপনাদের বলবো প্রতিদিন আঁশযুক্ত লাল আটার রুটি খান। নিজেরা গম কিনে লাল আটা বানিয়ে নিন। আর যারা এই ঝামেলা করতে চান না, তারা আমাদের কাছে অর্ডার করুন।
- আমরা নিজস্ব তত্ত্বাবধানে লাল আটা তৈরি করে সমগ্র বাংলাদেশ হোম ডেলিভারি দিচ্ছি। আমাদের সুদক্ষ টিম মেম্বারগন দেশি গম ঝেড়ে,বেছে, পানি দিয়ে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে সুস্বাস্থ্যকর ভাবে লাল আটা তৈরি করছে।
- তাই আর দেরি না করে সুস্বাস্থ্যকর আঁশযুক্ত লাল আটা অর্ডার করুন এখনিই।